Coaching

Einzelbegleitung bei chronischen Nackenverspannungen und innerem Druck

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NackenRelax ist eine gezielte Begleitung für Frauen mit chronischen Nackenverspannungen und  innerem Druck, der oft in diesem Bereich sitzt. Viele tragen unbewusst eine emotionale und körperliche Last im Nacken, die durch Stress, unbewusste Blockaden oder Fehlhaltungen entsteht.

 

In dieser 4-wöchigen Einzelbegleitung arbeiten wir gemeinsam daran, die wahre Ursache deiner Beschwerden zu finden und aufzulösen.

Durch sanfte Körperarbeit, gezielte Entspannung und bewusste Wahrnehmung kannst du Verspannungen im Nacken lösen und die tieferliegenden Blockaden erkennen. Du wirst lernen, dich aufzurichten, frei zu atmen und mit mehr Leichtigkeit und Schmerzfreiheit durch den Alltag zu gehen.

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NackenRelax ist individuell auf dich abgestimmt und ermöglicht es dir, den Druck von deinen Schultern zu nehmen und wieder in deine innere Balance zu finden.

Einzelbegleitung zur inneren Transformation

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Für mehr innere Ruhe, BewusstSein und ganzheitliche Schmerzfreiheit.

 

HerzensRelax ist deine ganz persönliche Reise zurück zu dir selbst – eine achtsame, tief wirkende Einzelbegleitung zur inneren Transformation.​ Im Mittelpunkt stehen dein Körper, dein Geist und deine Seele – und vor allem: deine Verbindung zu dir selbst.

Durch sanfte Körperarbeit, gezielte Entspannung und bewusste Selbstwahrnehmung darfst du Schicht für Schicht loslassen, was nicht mehr zu dir gehört – und dich deinem wahren Ich wieder nähern.

In einem geschützten Raum nimmst du dich selbst wieder wahr, erkennst alte Muster und spürst, was dir wirklich gut tut. Du lernst, deiner inneren Stimme zu vertrauen, deinen Körper als Kompass zu nutzen und dich selbst liebevoll anzunehmen.

 

Diese Begleitung ist individuell, tiefgehend und ganz in deinem Tempo. Ein Weg der Rückverbindung – zu deiner Wahrheit, zu deinem Ich bin und dem Gefühl: Ich bin genug.

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HerzensRelax wirkt von innen nach außen – klärend, stärkend und wohltuend für Körper, Geist und Seele.